foto by Aitor Ruiz de Zarate

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jueves, 18 de febrero de 2016

Pedales Crank Brothers Candy 7

Bueno, esto viene de largo, desde hace meses andaba algo pensativo sobre cambiar los pedales que utilizo...., en mi vida ciclista he utilizado pedales Shimano con sus ventajas, estabilidad, fijacion, y sus desventajas, rigidez del muelle y su resistencia lateral, muchos años con los miticos Speedplay Frog, geniales para las rodillas, pero que abandone al empezar con los duatlones ya que las zapatillas no quedaban sujetas al pedal al carecer estos de muelle retentor, ahi es cuando acabe con los Crank Brothers, primero con unos Eggbeater, ligeros, pero que no me ofrecian estabilidad, asi que pase a los Candy, mayor plataforma, pero que tampoco terminaban de convencerme, si, manias...., notaba que la zapatilla quedaba coja, asi que me pase a las calas Zero, que anulan los angulos de flotacion, con lo que se gana bastante, pero como uno es inquieto por naturaleza, y tras conocer la salida al mercado de  los nuevos Crank Brothers Candy con pads que ayudan a estabilizar la zapatilla sobre el pedal, decidi probar, pues parecia ser lo que faltaba, asegurar la union pedal/zapatilla....

Pues bien, las primeras sensaciones ya eran buenas, pero despues de casi 3 semanas de uso, tengo claro que ahora si, Crank Brothers ha sacado un producto que auna su caracteristica principal de funcionamiento, la suavidad de desenganche, y la estabilidad que caracteriza a Shimano, asi que por mi, lo tengo claro, funcionan, y me han sacado de dudas. 

Por cierto, con los pedales viene un kit de varios pads de plastico que se intercambian facilmente para poder ajustar cualquier zapatilla....




viernes, 16 de octubre de 2015

Detalles.....

Bueno, pues por aquí de nuevo, hacia bastante que no escribia, como todo en esta vida, por detalles, y de eso he estado pensando últimamente, de detalles, muchas veces lo que hace que algo vaya bien o mal, o tenga posibilidades de no funcionar son detalles, en la vida, en el trabajo, en el deporte, ahora que tan de moda esta el buscar el limite, el superarse, no esta de mas no olvidar los detalles.....
 
En la vida o en el trabajo, creo que los detalles pequeños, un saludo, un buen gesto, va ha hacer que todo funcione mejor....
 
En el deporte todos buscan grandes cosas, y a veces olvidan el detalle, hay que disfrutar lo que se hace, volver al principio, al germen de donde broto la pasion....
 
En definitiva..... detalles....

lunes, 30 de marzo de 2015

Ultra Skylimits Penyagolosa 2015

Uff, que abandonado tenia esto........, demasiadas cosas en el dia a dia, pero hoy quiero aprovechar, y dejar por escrito lo que ha sido la prueba.....

Prueba dura, bonita, bien organizada...., aunque en ciertos momentos pensabas "que co... hago yo aqui", 20 kms de subida casi constante con la bici, hasta llegar a un paramo, donde estaba la transicion, para afrontar 16 kms de carrera por montaña, bueno, carrera, escalada, caminata, de todo un poco, aderezado con calambres desde casi el primer km.

los ultimos kms de bici, destrozado por no poder pedalear en las subidas, y tener que caminar, perdiendo asi mas tiempo del esperado, sumado al trote conservador en la carrera, nos dan un resultado de 5 horas 11 minutos, llegando el 89 de la general, quizas como he dicho en algun lugar ya, no el mejor tiempo que tenia en las piernas, pero si contento por haberme enfrentado a la adversidad, y terminado una prueba dura, y que seguramente nos curtira para el siguiente ataque al Penyagolosa, en la Volta al Gegant de Pedra....


lunes, 14 de julio de 2014

Mondraker 2015

Bien, despues de tener esto un poco abandonado, por lesiones y demas, este fin de semana pude disfrutar gracias a la invitacion de Ralph's Bikes y Mondraker en la presentacion de la nueva gama para 2015, poco que contar, o mucho, segun se mire, novedades interesantes, cambio de look, bicis divertidas como la nueva Panzer, un monton de cosas que seguro no pasaran desapercibidas, mucho carbono, y mas... pero mejor os dejo las fotos que pude hacer, y juzgad vosotros mismos.










 





































Bueno, y con esto queda todo o casi todo dicho, un gran trabajo el que creo han hecho para este proximo 2015, y desde este humilde pulpito, les deseo la mejor de las suertes.

martes, 8 de abril de 2014

I Mediterranean Xtrem 2014

Reto casi superado, prueba durisima, espectacular, con unos parajes de ensueño, exigente, diferente......
3 dias de MTB, 300 Kms, mas de 8000 mts de desnivel......, rios, piedras, sendas, sudor, tuvimos de todo, y mas, asi que aqui dejo un pequeño resumen de lo que alli acontecio....

etapa 1 viernes, 140 kms por delante separan Castellon de Morella, el dia se presenta fresco, con un fuerte viento, que segun las previsiones podia apaciguarse, o mantenerse, incluso haciendo peligrar la etapa, pues en Castellon cuando se pasa a Alerta 3, se suspenden las pruebas deportivas...., bien, con estas perspectivas, a las 6:30 de la mañana, comienza el dia, ya de salida en la subida al desierto de las palmas, no encuentro ritmo, muy alto de pulso, y me noto pesado, van cayendo los kms pero no logro rodar comodo con mis dos compañeros de excursion, asi que me descuelgo, pero sobre el km 45 vomito todo lo que llevaba en el cuerpo, quedandome vacio, sorprendentemente empiezo a encontrarme mejor, y logro remontar hasta el grupo donde ruedan mis compañeros, pero no logro ir comodo, asi que sigo a mi ritmo por detras de ellos, intentando comer y beber para cubrir lo que mi cuerpo habia desechado, la buena obra del dia creo que a la postre fue lo que me costo la retirada, encuentro a un chico con la cadena enganchada en el piñon, asi que paro para ayudarle, y tras unos 15/20 minutos de forcejeos, logramos colocar todo al sitio, y continuar....
En la subida dura antes del avituallamiento del km 110, me da alcance la bici de final de carrera, indicandome que si sigo su ritmo, estoy dentro, si no, quedo fuera, a lo que le digo que lo comprendo, y que voy a ver que tal va, el se va por delante, pero sorprendentemente en el avituallamiento del km 110, me lo encuentro, y me invita a seguirle, pero las fuerzas ya me han abandonado, el rodar unos 45 kms a primera hora de la mañana sin digerir alimentos, me ha dejado tocado, y algun compañero conocedor de los ultimos 30 kms, me recomienda que abandone, pues quedan 30 kms de infierno....., asi que ahi pongo pie a tierra, y la organizacion nos remite a Morella con autobus, y nos indica que podemos seguir en carrera pero nos acumularan el tiempo de corte de carrera 13:30:00

Etapa 2, sabado Morella-Morella, 67 kms de sendas, rios, divertidisimas y durisimas, casi 7 horas en total, que sufri/disfrute, ya que por segunda vez me toco hacer de mecanico, y remontar hasta encontrar de nuevo a mis compañeros de excursion que llevaban su ritmo, y que acusaban la fatiga del dia anterior, (30 kms mas que yo, y alguna hora de pedaleo mas tambien), al final muy buen sabor de boca, pues mi cuerpo habia recuperado bien del dia anterior, y estaba volviendo a disfrutar sobre la bici.

Etapa 3 domingo Morella-Peñiscola, sobre el papel 95 kms faciles para llegar al final de la aventura, pero como siempre, la organizacion nos reservo pequeñas sorpresas, para que no nos durmieramos, bajadas interminables, por caminos rotos, sendas que hicieron las delicias de unos, y las pesadillas de otros, y para finalizar unas subida increible de cerca de 5 kms con desniveles del ....%, que nos dejo con unas vistas espectaculares sobre Peñiscola y el Mar Mediterraneo, para acabar subiendo al mitico castillo de Papa Luna, donde estaba la meta y el final de esta prueba.

Pocas objeciones a la prueba, muy bonita, muy muy dura, con fallos de juventud, que imagino resolveran, pues no son graves, y que pueden hacer de esta prueba un referente en el mtb nacional, esperemos que asi sea, pues siempre podremos decir, yo estuve alli.....

Dar las gracias como no, a mis compañeros de excursion, por un fin de semana espectacular, a la gente que he conocido en ruta, y con la que he compartido algun momento de los 3 dias, y a todos enhorabuena por participar y disfrutar de la prueba.


viernes, 8 de noviembre de 2013

Se va el Suunto Ambit 2S

Pues si, con gran pena, hoy empaqueto de nuevo el maravilloso Suunto Ambit 2S, que gracias a la gente de Suunto, he podido disfrutar en mi muñeca, por 10 dias, hoy marcha para casa del siguiente de la lista, que espero lo disfrute y le saque jugo, lo mismo que yo he intentado.....

He disfrutado corriendo con el, un lujo la informacion precisa del Gps, me ha dejado boquiabierto en la piscina, donde no ha fallado una, con  uno de estos se acabaron las dudas de cuanto has nadado hoy jejejej, y en bici poco que decir, precision e informacion...., un digno candidato para sustituir a mi vetusto Suunto t6c....

Gracias por contar conmigo para esta prueba...


sábado, 2 de noviembre de 2013

Suunto Ambit2 S, en bici, nadando, corriendo.....

Pues como para eso lo tengo, decidi hacer la prueba con el Ambit2 S, en el agua......, piscina cubierta de 25 mts, cuando lo enciendo, me pide ejercicio, igual que el resto de dias, le indico natacion en piscina cubierta, me pide distancia de la piscina, asi que le aceptamos 25 mts, y nos vamos al agua...., lo ponemos en marcha y no hace nada, perooooo, sorpresa, en cuanto damos la primera brazada, empieza a contar, marca ritmo, tipo de estilo, brazadas cada 100, y lo mejor, no falla una, se detiene cuando paras, y vuelve a arrancar creando una serie nueva en cuanto te pones a nadar, muy muy sorprendido, y poco que objetar, bueno si, que en breve tengo que devolverlo.....


y como solo faltaba probarlo en bici, ahi dejo unas fotos de la prueba con la bici, lastima que por intentar probar la duracion de la bateria, esta se agotase y el track no este completo, intentare sacar tiempo esta semana y probarlo mas a fondo, de momento el proximo domingo el test sera en el Duatlon Cross de La Nucia, veremos como lleva eso de cambiar de disciplinas....